抽烟是一种不良的生活习惯，烟草中的尼古丁是一种成瘾性物质，长期抽烟容易成为烟民。在许多人的观念中，每天抽烟两包的人必为重度烟民，这是否正确呢？
首先，需要说明的是，烟民是一个相对概念，吸烟的程度并没有严格的界定，人们可以从许多角度来衡量是否是烟民，如：吸烟的频率、吸烟的数量、持续时间、对身体的影响等。
在中国，世界吸烟情况报告显示，目前我国成年人吸烟率为28.2%，吸烟人群多集中在男性、30岁以上和低收入人群中。从每天吸烟数量来看，属于轻度烟民的人经常吸烟，吸烟数量较少，每天吸烟不超过10支；中度烟民每天吸烟数量在10-20支之间；而重度烟民每天吸烟数量超过20支。
每天吸烟两包约为40支，虽然这个数量较大，但并不能简单地将其划为重度烟民，因为从吸烟频率和持续时间来看并不尽然。有些人每天吸一包烟，吸烟时间长达十几年，这种烟民的健康风险可能比吸两包烟但吸烟时间较短的人更大。
无论是轻度、中度还是重度烟民，都要注意控制吸烟数量和频率，逐渐戒烟。因为吸烟会对身体造成很大的伤害，尼古丁会导致心脏病、中风、肺癌等多种疾病的发生，吸烟还会影响到周围人的健康。尽早戒烟，能够减少吸烟所带来的危害，提高生活质量。
总之，每天吸烟两包的人并不一定是重度烟民，烟民的程度因人而异，应从吸烟频率、吸烟数量、持续时间等多方面来评估。无论成为何种程度的烟民，都应注意控制吸烟量和频率，尽早戒烟，保护自己和身边的人的健康。
