凉拌鲫鱼是江浙地区非常传统的一道小菜,其制作方法简单易学,口感清爽鲜美,又有养生保健的功效。接下来,我将为大家介绍一下,凉拌鲫鱼最正宗的做法。
原料:
新鲜鲫鱼1条、葱姜蒜各适量、辣椒1个、盐、醋、酱油、花生油各适量。
制作步骤:
1.将鲫鱼洗净,去掉内脏,用刀将两侧划3至4刀,掌握好刀口方向,使得切口深度一致。
2.将鲫鱼用盐搓匀,并在鱼身两侧各撒上一层淀粉,均匀擦拭鱼身。
3.火烧烤炉,火上置铁盘,放入鲫鱼,将铁盘放在炉架上,星火烤至两面略带焦黄即可。
4.将凉拌料准备好,葱姜蒜切成细末,辣椒切成细条,放入碗中,加入盐、醋、酱油和花生油拌匀。
5.将烤好的鲫鱼取出,撒上凉拌料,充分腌渍均匀,静置15分钟。
6.完成后,装盘即可食用。
凉拌鲫鱼的口感清爽、爽口,因此非常适合夏日饮食,而且鲫鱼含有丰富的钙、磷、维生素等对人体健康非常有益。此外,特别需要注意的是,制作凉拌鲫鱼的过程中多次翻身,以免烤老不熟。
总之,凉拌鲫鱼是一道优秀的小菜,既美味又健康,而且制作过程也非常简单方便。大家可以试着自己动手做一下,相信一定能够获得满意的效果。