自求变化气质，是指个人在不断地追求自我提升和改变的过程中，逐渐形成出个性化、独特、有号召力的气质。以下是我个人的一些看法和建议：
首先，要不断提升自己的技能和知识水平。只有真正掌握了一项技能或知识，才能在与人交往中表现出来，展现自己的个性和才华。在这个过程中，要注重自学和实践，不断消化吸收外界的信息和经验，不断开拓自己的视野和思路。
其次，要保持积极向上的心态。人的气质往往受到心理状态的影响，年轻人尤其容易受到身边事物的影响。面对困难和挫折，要坚持乐观向上、永不放弃的精神，不停地激励自己，让自己跳出舒适区。
第三，要请求反馈。接受别人的建议和评价，并适当调整自己的行为和态度，在获得他人的认可的同时，也更能了解自己的不足和缺点。但是，要注意选择合适的反馈来源，避免听信随意反馈带来的负面影响。
第四，要注重形象打造。一个人的行为方式和外貌形象，也会影响到其气质的形成。因此，在穿着、语言、举止等方面，要注意与自己的身份、职业、年龄等相符合，塑造出一个富有个性特征的气质。
最后，注重情感沟通。情感沟通是增进人际交往、提高气质的必备技能之一。在与人相处时，要注重倾听、理解和尊重别人的观点和情感，同时表达自己的情感和感受，加强情感的共鸣和交流。这样，不仅可以增进自己和他人之间的感情，也能对自身的气质提升起到积极的推动作用。
总的来说，自求变化气质是一个长期的、不断追求的过程，它需要个人不断努力和实践，不断体验、调整和改进自己，最终形成一个具有鲜明特色的、有号召力的气质。
