我是一个年轻人，健康状况一直都不错，但最近我却开始了一种让自己深受折磨的怀疑——我会得心梗吗？
一开始是看了一些关于心梗的信息，然后就开始担心自己也会出现心脏病的症状。我开始很担心自己的每一个小小的不适感，例如突然的心跳加快、胸口的不适感等等，都让我恐惧异常。
这些症状在我的头脑中越来越严重，我开始担心自己会不会在任何时候突然晕倒。我的生活已经被这种怀疑和恐惧所控制，每天都感到心烦意乱和不安。
随着时间的推移，我的睡眠和食欲也被影响了，我开始担心自己是否已经病入膏肓。我开始寻求医生的建议，希望能够解决这个问题，但医生们都告诉了我一样的答案：我的心脏状况很好。
然而，这些话只能在一瞬间让我轻松一下，然后我的疑虑便又开始滋长，我一天到晚都在想着我的健康问题，这让我越来越困惑。
我知道自己的健康问题只会让自己更加烦躁，我也知道自己并不需要过分担心。但是，这些想法在我脑海中泛滥，我的自我怀疑和恐惧让我无法一刻闲下来。
我对自己的健康问题过于关注，这可能是我任性和缺乏信心的体现，我不必要过度担心自己患病的可能性。我只需要认真关注自己的健康，保持正常的生活规律，这样自然也能避免很多疾病的发生。
要走出自己这个不良情绪，还需要自己的努力。我需要寻找更加正常的生活节奏，学会放下自己的担心，一步一步地走出内心的困境。
