尿急是指尿液潴留在膀胱内，引起一定的不适感觉，使人感觉到需要尽快排尿的一种状态。如果长期存在尿急症状，就需要注意是否有疾病的存在，及时进行治疗。
1.多饮水
尿急感觉可能是因为膀胱内的尿量过少，饮水会增加尿液量，也会让排尿变得容易。适量饮水也有助于预防尿道感染。
2.改变饮食习惯
一些刺激性食物如咖啡、茶、辛辣食品、酒精、巧克力等，可能会加重尿急的感觉。需要适量减少这些食物的摄入量，以缓解症状。
3.定时排尿
建议尽量保持定时排尿，避免将尿液憋在膀胱内。如果长时间憋尿容易导致膀胱肌肉张力增加，造成尿急的症状更严重。
4.避免过度使用药物
过量利尿剂和某些感冒药等都可能导致尿急的加重，因此在使用这些药物时需要特别注意。
5.放松心情
情绪激动会使肠胃运动加快，也会加重膀胱肌肉的张力，因此需要保持心情放松。
如果上述方法并不奏效，还是需要及时就医，进行详细的身体检查，排除尿道感染、前列腺疾病、膀胱肿瘤等疾病，进一步进行治疗。尿急可能会伴随着一系列问题，如尿痛、尿频、尿失禁等，对患者进行相关的检查和治疗，可以有效缓解尿急的症状。
