受不了另一半打鼾是很常见的问题，特别是对于轻度入睡障碍的人来说。一般来说，打鼾不仅会影响睡眠质量，也会对日常工作和生活造成一定的影响。因此，如果你的另一半打鼾，你可以尝试以下方法来缓解问题：
1.探讨原因：首先要了解打鼾的原因，这样才能知道该如何缓解问题。如果打鼾的原因是鼻子堵塞或者过度疲劳，那么需要对这些原因进行缓解。
2.改善生活习惯：可以尝试改善另一半的生活习惯。如：减肥、戒烟戒酒、减少晚上吃太多或过于油腻等，这些改变可以减轻打鼾问题。
3.睡姿调整：可以尝试让另一半睡着前抬高头，使颈部伸展开来。同时，也要逐渐适应睡侧重而不是仰着睡，这样容易减轻打鼾。
4.听音乐：可以试着放一些轻柔的音乐让另一半听，这可以帮助他（她）缓解压力和焦虑。
5.医疗治疗：如果以上方法均无效，可以考虑进行医疗治疗。现在有许多医院提供治疗睡眠障碍的服务，可以进行检查和诊断，然后进行相应的治疗。
总之，受不了另一半打鼾需要找到合适的缓解方法，避免过度担忧，符合情理是这个问题的解决之道。如果你的另一半打鼾，不妨采用本文中提到的方法来缓解问题，达到愉快的生活和工作状态。
