中年男性掉发是许多人面临的问题，通常在30岁左右开始出现，到了50岁左右达到高峰。下面介绍常见的掉发原因及解决方法。
原因一：遗传因素
遗传因素是导致男性掉发最常见的原因。如果你的家族中有多个成员掉发，那么你也很可能会掉发。这种情况下，可以使用药物治疗或植发。
解决方法：药物治疗或植发
头部植发是一种非常有效的方法，可以通过移植健康的毛发到脱发部位来填补空缺。另外，药物治疗也可以缓解脱发，包括口服药物和局部药膏。口服药物通常包括米诺地尔和非那雄胺，这些药物能够减缓头发的脱落。使用药膏可作用于头皮，改善毛发根部的环境，以促进健康的头发生长。
原因二：不良生活习惯
饮食营养不良、过度吸烟、缺乏适量的运动，还有长时间处于高压力状态，这些因素也会使毛囊受损而导致掉发。
解决方法：养成健康的生活习惯
保证营养均衡，每天摄入足量的维生素和蛋白质，减少油炸、辛辣、刺激的食物，这可以保证头发的健康生长。戒烟，减少压力，放松心情，让头皮得到休息，减轻压力。
原因三：慢性疾病
一些慢性疾病也会导致中年男性掉发，如类风湿关节炎、铁质不足、贫血等。
解决方法：及时治疗疾病
对于患有慢性疾病的人群，及时治疗疾病，调整身体功能，有利于保护和改善头发。
原因四：头皮感染
有时候，头皮感染也会导致头发掉落。
解决方法：及时治疗头皮感染
对于头皮感染，需选择合适的医院进行治疗，医生会根据炎症的性质和病情，合理选择治疗方法，并且注意洁净及保湿头发。
总之，预防掉发更重要。多休息，保持好的生活习惯，合理饮食，减轻压力可以达到良好的预防效果。如果已出现掉发现象，及时治疗可以起到最好的作用。
