颈椎炎是由于姿势不良、受伤以及长时间保持同一姿势等因素引起的问题。姿势不良是最常见的原因之一，如长时间低头看手机、使用电脑、坐姿不正确等，这些不良姿势会导致颈椎过度曲张或过度伸展，增加了颈椎的压力和负担。受伤也是颈椎炎的重要原因，如颈部扭伤、摔跤、交通事故等会导致颈椎受到外力冲击，造成颈椎的损伤和炎症。此外，长时间保持同一姿势，如长时间坐着、站立、睡眠时使用不合适的枕头等，也会使颈椎长时间处于固定状态，增加颈椎受压的风险。因此，保持良好的姿势、避免受伤以及避免长时间保持同一姿势是预防颈椎炎的重要措施。
颈源性头痛是怎么回事
颈源性头痛是由于颈椎病导致的头痛，主要是颈椎病时累及枕大神经导致，主要原因在于颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行理改变为基础的疾患。多是由于长期不良姿势导致的。
颈椎炎会引起头痛吗
颈椎炎会引起头痛，颈椎炎症主要表现为颈部的疼痛，活动的受限，肌肉有僵硬的感觉，从而引起后脑可能会疼痛，但是不会引起前额和整个头部出现疼痛，这就是颅内疾病和颈椎炎引起的头痛区别。所以，如果我们要区分的话，如果只是单纯的后脑或者枕部有疼痛的话，也需要考虑是颈椎的炎症引起。
