近六成青年入睡时间晚于23点，原因主要是由于社交媒体使用、学业压力和生活习惯的影响。首先，社交媒体的普及使得青年们更容易沉迷于手机和电脑屏幕，无法自觉地控制使用时间，导致入睡时间推迟。其次，青年学生面临着繁重的学业压力，需要花费更多的时间来完成作业和复习，使得他们往往无法在规定的时间内放松身心，进而影响入睡时间。最后，生活习惯也是影响入睡时间的因素之一，青年们普遍养成晚睡晚起的习惯，导致生物钟被打乱，使得入睡时间更加晚延。综上所述，近六成青年入睡时间晚于23点的原因主要是社交媒体使用、学业压力和生活习惯的综合影响。
上海人晚上几点睡觉
上海人一般都很晚睡觉，上海人夜生活非常丰富，吃夜宵呀，逛酒吧呀，看通宵呀等等，还有不少年青人在单位里加班加点工作，所以一般晚上十点之前是不睡觉的，有人甚至通宵达旦不睡，他们还调侃早睡的人，称之为乡下人。其实这叫熬夜，熬夜对身体很不利，应该在十点之前就上床睡觉，早睡早起才有利健康
为什么年轻人睡觉时间短
不是年轻人睡觉时间短，是年轻人没有足够的时间睡觉。
现在工作地点与住的地方都普片较远，下班后回到家，也要一个小时左右，一般年轻人都喜欢交往，去个酒吧看比赛或者和朋友一起吃饭，到了家，基本上也是深夜了，洗洗整理一下，就很晚了，你说是不是？
老、中、青年人的睡眠时间分别是多少
老年人的睡眠时间应该是5到6小时、成年人的睡眠时间应该是7到8小时、青年人的睡眠时间应该是8到9小时、一般情况一天有得6－8小时的正常睡眠就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡眠，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时
