宝宝的食谱是家长们关注的重点，尤其是宝宝到了十个月龄，正是宝宝开始引入辅食的时间。下面给大家介绍一些十个月宝宝食谱简单的食物。
早餐：
1.苹果泥酸奶粥：将苹果泥、牛奶、酸奶、米粉一起煮至糊状即可。
2.蔬菜鸡肉粥：将米粉、蔬菜、鸡肉一起煮至糊状即可。
3.草莓麦片粥：将草莓、麦片、牛奶一起煮至糊状即可。
午餐：
1.蔬菜小饼干：将蔬菜、鸡蛋、面粉混合搅拌成浆状，倒在平底锅上煎熟即可。
2.红烧肉条：将瘦肉切成条状，加入适量酱油、糖、葱姜蒜调味，入锅炒熟即可。
3.三鲜汤：将虾皮、鲍鱼、肉丸等材料汤煮开后加入蔬菜和面条煮熟即可。
下午茶：
1.红枣蜜枣：将红枣去核捣成泥状，加入适量蜂蜜调味，制成小球状即可。
2.糯米球：将糯米粉和水搅拌均匀，做成小球状，入沸水中煮熟后沿水面滚上熟芝麻即可。
3.水果沙拉：将苹果、香蕉、芒果等水果切成小块状，加入酸奶或蜂蜜调味即可。
晚餐：
1.大白菜肉饺子：将大白菜切碎与馅料混合，包成饺子入开水中煮熟即可。
2.番茄炒鸡蛋：将番茄切成小块，鸡蛋打散，倒入平底锅中煎熟即可。
3.三鲜豆腐汤：将豆腐、虾仁、肉末、香菇等材料煮开后，加入蔬菜煮熟即可。
以上是十个月宝宝食谱简单的一些食物，家长们可以根据宝宝的口味和偏好，在此基础上进行适当的调整。同时，也要注意宝宝摄入各种营养素的平衡。
