哭完之后，由于情绪激动，眼睛往往会变得红肿，影响我们的形象和效率。这时候我们需要采取一些措施，尽快消肿，让自己恢复好状态。
下面是哭完眼睛消肿最快的方法：
1.用冰敷眼睛
用冰敷眼睛是最常见和有效的消肿方法。用毛巾把冰块包好，敷在眼睛上15分钟左右，再休息几分钟，再敷约15分钟即可。这种方法可以减少亲水肿和淤血。
注意：不要直接用冰块敷眼部，否则会导致低温灼伤，冰块使用时间也不要过长，否则会引起刺痛和过度干燥。
2.用茶袋敷眼
茶叶中含有多酚和儿茶素等成分，有收缩血管和抗氧化的功效。将用过的茶袋冷藏后敷在眼睛上，轻轻按摩，促进血液循环，减少肿胀和乌青。适当加入红茶、绿茶和菊花等，都可以起到缓解疲劳和眼部保养的作用。
3.喝足够的水
哭完后，身体往往会失去水分。适量喝水不仅可以解渴，还可以使眼周围的毛细血管收缩，减少肿胀的程度。喝足够的水也可以保证身体的代谢正常运转，缓解身体疲劳。
4.狼疮术
狼疮术是一种远古的中医手法，是通过脉搏按摩来促进血液流动，达到清热解毒、镇痛消肿的效果。可以用食指、中指和无名指轻轻按压两侧太阳穴和鼻翼两侧的眼眶处，从上往下按摩约20次，每次1-2秒。
注意：按摩的时间不要过长，否则会导致头痛和眩晕。有高血压和眼部疾病的人不宜使用。
5.适当运动
哭完后，适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽或普拉提等，可以缓解身体疲劳和焦虑，促进血液循环，减少眼睛的肿胀。同时也可以减少身体紧张的情绪，达到放松心情的效果。
总结
哭完眼睛消肿最快的方法是用冰敷眼睛、用茶袋敷眼、喝足够的水、狼疮术和适当运动。不同的消肿方法适用于不同人群，需要根据自己的情况来选择。同时要注意保持良好的作息习惯，保证身体健康和情绪稳定。
