桃花茶的功效与作用是促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量、美容养颜、降低血压和血脂、抗氧化等。它含有丰富的维生素C、花青素和苦杏仁酸等营养成分，可以帮助清除自由基，预防和延缓衰老。然而，使用桃花茶也有一些禁忌。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对桃花过敏的人应避免饮用桃花茶。长期过量饮用桃花茶可能导致不适，如腹泻、恶心、呕吐等。在使用桃花茶之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和适宜的使用。
桃花茶的功效与作用
1、排毒通肠
桃花茶缓解便秘等作用非常显著，尤其是没有的桃花，喝完立马就有想要排便的感觉，平时偶尔喝一喝可以帮助人们消化食物，保持肠道健康。
2、降低血压
桃花茶中含有一定量的钾元素，有辅助降低血压，预防高血压等心血管疾病发生的功效。
3、改善情绪和睡眠
适量喝一些桃花茶，有一定的镇静作用，感觉身心都得到了放松，适合压力比较大的人喝，改善情绪，有助于提高睡眠质量。
4、保护肝脏
桃花茶中还有多种保肝成分，平时喝些桃花茶具有保护肝脏、促进肝细胞再生的作用，还可以辅助预防和肝炎、肝硬化等疾病，但不建议肝病患者自行服用，需在医生指导下进行。
5、解毒消炎的作用
桃花茶中含有丰富的花青素和黄酮类物质，具有明显的抗氧化、解毒、消炎和抗菌作用，可以帮助人们预防和感冒、肺炎等疾病。
6、美容养颜
桃花茶含多种抗氧化物质、维生素C等成分，女性朋友多喝这类花茶，有助于保持皮肤健康、延缓衰老、美容养颜。
喝桃花茶的禁忌
1、孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，可能会影响胎儿或婴儿的健康和发育。
2、肝病患者慎用：桃花茶具有保肝作用，但是肝病患者应该在医生的建议下饮用，以免影响效果。
3、肠胃不适者慎用：桃花茶具有促进消化的作用，但是对于肠胃不适者来说，饮用可能会加重症状。
4、过敏体质者慎用：花茶是可能令人过敏的，本身是过敏体质的朋友要慎用。
5、长期大量饮用不利健康，应该适量饮用。
桃花茶是一种具有多种功效和作用的花茶，但是也需要注意一些禁忌事项。在饮用时，应该根据自身情况适量饮用，并注意与其他药物的相互作用。
