印堂是人体的一个重要部位，它位于额头的中央位置，又称为“前囟”，中医认为它是人体的钩距，是头面部的主要穴位之一。而印堂上方的中正凹陷，则是印堂的延伸部分，它在中医中也有一定的研究价值。
中正凹陷是人体的一个微小凹陷，位置位于印堂上方。在中医理论中，中正凹陷对于人体有着重要的作用。首先，它与印堂一样，也是人体的钩距，能够帮助调节全身的气机。其次，在中医按摩上，我们常常用拇指按摩中正凹陷，对缓解头痛、疲劳、失眠等症状有很好的效果。此外，中正凹陷还与人体的免疫系统有关，经常按摩它可以增强人体的免疫力。
中正凹陷的形成与我们的生活习惯有关。现代人生活节奏快，工作压力大，经常会感到头昏眼花、疲劳不堪。坐在电脑前或长时间低头看手机，会导致我们的颈部和头部长时间处于一个姿势中，血液循环不畅，容易导致头部的气血不畅，形成中正凹陷。因此，我们在生活中要注意保持适当的头部运动，缓解颈部和头部的疲劳感。
除了按摩中正凹陷之外，我们还可以采取一些其他的方法来帮助调理人体的气机。比如，我们可以经常进行瑜伽、太极、气功等运动，来扩张肺部，改善身体的气息。此外，我们还可以通过食疗来帮助调理气机。中医认为，我们的饮食直接影响着我们的身体健康。可以多吃黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳等，来补充身体所需的能量和营养物质。此外，还可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，来帮助补充气血。
总之，中正凹陷作为人体的一个重要部位，在中医中有着重要的作用。我们可以通过按摩中正凹陷、进行适当的运动以及食疗等方法，来帮助调理人体的气机，保持身体的健康。
