儿童的嗓子疼通常是由于感冒、扁桃体炎等病毒性感染引起的，让孩子吃一些感冒药或者对症积极治疗是比较有效的方法。但同时也要注意以下护理措施：
1.多喝水：保证孩子每天喝够八杯水，以保持喉咙的湿润，缓解喉咙干燥和疼痛。
2.保持室内空气湿润：可以在孩子的房间里放置加湿器，或者用毛巾蘸水擦拭桌面，窗帘等，增加室内的湿度。
3.温水漱口：每天多次用温水漱口，可以杀灭口腔中的细菌，预防口腔病变。
4.合理饮食：适当增加维生素C的摄入量，多吃一些蔬菜和水果，同时避免吃刺激性食物和饮料。
5.注意保暖：尤其是室外的天气寒冷，要注意给孩子穿戴适当的衣物，避免受凉。
6.勿使用喉咙刺激喷雾和止咳糖浆：这两种药物使用虽然会有缓解疼痛和止咳的效果，但长期使用会对喉咙造成更大的伤害。
最终，如果孩子的症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方法。
