帮助他人让人感到快乐，这是一种普遍的经验，并已被心理学证实为真实有效的现象。以下是几个原因：
首先，帮助别人可以激发出我们的同情心和同情心。同情心是一种强烈的情感，它使我们能够感受到他人的痛苦，分享他们的苦难。同时，同情心也能激发出我们的同理心，使我们意识到他人需要我们的帮助。这种愿望去帮助别人并尽我们所能去解决他们的问题从而使我们感到快乐。
其次，帮助别人是一种积极的行为，可以让我们获得自我价值感和成就感。当我们能够给予别人帮助，解决他们的困难，他们就会对我们产生感激之情。在这个过程中，我们会感到自己的存在变得更有意义，在自信心和成就感上都受到提升。
再次，帮助别人可以带来社会资本，增进社交关系。通过给予帮助，我们可以与他人建立更紧密的联系，加强人际关系网络，这对于我们在工作和生活中都有极大的意义。而由这些关系所产生的信任会促使未来更多的积极互动，增加幸福感和满足感。
最后，帮助别人是一种积极的社会贡献，能让我们在社会层面获得阳光和满足感。当我们能够给予别人帮助，改善他人的生活状况和环境，我们就会成为这个社会上一个有价值的人，和解决某些社会问题的推动者，这一点是极其重要的。
总之，通过帮助他人，我们能够感受到快乐。同情心、自我价值感、社交关系以及社会贡献都有助于培养内心的幸福感和满足感。建议我们在平日里经常去主动寻找那些需要我们帮助的人，从而感受到更多的快乐。
