三周岁的宝宝便秘严重是很常见的问题，主要是因为宝宝的食物选择比较单一，容易造成肠胃功能不协调，缺乏运动等原因。在这种情况下，父母应该采取以下措施：
1.增加宝宝的水分摄入量，多饮开水、果汁和豆浆等。每天应该保证给宝宝饮用足够的水分，以保持肠道的湿润，使大便通畅。
2.合理安排宝宝的饮食，增加粗纤维的食物摄入，如蔬菜、水果等，以促进肠胃蠕动，增加大便的排泄。
3.给宝宝进行适当的腹部按摩，可以刺激肠道蠕动，促进大便的排出。
4.给宝宝进行适量的体育运动，如走路、跑步、爬楼梯等，运动可以帮助肠道消化吸收，排出老废物质。
5.每天为宝宝定时排便，养成一个固定的良好习惯，例如每天早上或晚上固定时间带宝宝上厕所，培养恒久的排便习惯。
6.检查宝宝的药物使用情况，如发现是药物导致便秘，及时停药或换药，以保护宝宝的肠道。
以上是几种较为常见的缓解宝宝便秘的措施，父母应根据宝宝的具体情况合理采取措施。如果宝宝严重便秘、大便干结，建议及时到医院就医，以免导致更严重的问题。
