东革阿里是一种中药材，经常被用于改善身体的健康状况。它含有许多重要的化学成分，例如桂皮醛、挥发油、红色素和萜类化合物等，可以用于治疗很多疾病，如胃病、心血管疾病和呼吸困难等。但是，在吃东革阿里之前，你需要知道一些有用的信息，以确保其安全性和有效性。
首先，你可以将东革阿里煮水之后喝下去，以达到治疗疾病的效果。将大约10克的东革阿里放入500毫升的水中，煮开后再用小火煮约20至30分钟。待汤变成浅红色时即可倒入杯中饮用。你可以将剩下的汤保存在冰箱中，一次性喝完，不要存留过久。
其次，如果你想更有效地吃东革阿里，可以将其磨成粉末，然后用温水冲泡饮用。每次使用约几克至十几克的东革阿里粉末，倒入200毫升左右的温水中搅拌均匀，等候2-3分钟后即可饮用。这样用水冲泡除了能够更加方便外，还也能将粉末中的有效物质充分释放，让身体更容易吸收。
最后，吃东革阿里的最佳时间是早上或中午，可以在空腹的状态下食用。如果你想增强它的功效，可以在它下面加入蔬菜或肉类，这样能增加其营养价值并更快地发挥作用。
总之，东革阿里是一种安全、无毒副作用、具有许多药效的天然中药材。通过以上方式哪种最适合你，从而能够抓住东革阿里的好处，使身体更加健康和有效地治疗疾病。
