八珍汤是中医传统名方之一，由枸杞、当归、熟地黄、白芍、川芎、金樱子、牛膝和茯苓8味草药组成，能够调节气血、滋补强壮、益气养血、润燥补肾、补血补脑等作用。那么，一个月喝几次八珍汤最好呢？
1.根据药性调理身体
首先，要根据自身体质、需要调理的问题，选择适宜的八珍汤剂量和频次。例如，气血两虚、月经不调、面色苍白、手脚发冷的女性，可以每天喝2次八珍汤，连续服用10天；疲劳乏力、面色晦暗、体质虚弱的人，则每周喝1-2次就可以了。
2.不超过一个月
通常来说，一个月内喝几次八珍汤最好不要超过4次，最好控制在每周喝1次。因为草药虽然能够调理身体，但是也具有一定的副作用，如果长期大量服用，容易造成肝肾负担过大，出现不良反应，对身体的不利影响也会加大。
3.口感和药性一起考虑
八珍汤的味道较为苦涩，不是所有人都能够接受，尤其是喜欢口感清淡的女性。如果感到难以下咽，也可以适当减少剂量或是与其他药材搭配饮用，增强口感的可口度。
当然，八珍汤并不是适用于所有人的，对于特殊体质和疾病的人，还需在医生指导下饮用，以免产生不良反应。总之，平时要注意调理身体，坚持口吃药食同源的生活方式，适当饮用八珍汤，对于身体健康都具有一定的益处。
