凉薯是一种非常受欢迎的食物,令人喜爱的原因之一是它的口感爽口,而且热量和脂肪含量都比较低。不过,在保存凉薯时,也有时会出现它发芽的情况。那么,凉薯发芽还能吃吗?
答案是可以吃,但需要注意以下几点:
1.去除发芽部分
凉薯发芽后,可能会埋藏着毒素,对人体有害。因此,在食用凉薯前,一定要把发芽部分都切掉,切掉的部分不要吃。
2.多加煮熟
在食用凉薯时,尤其是发芽的凉薯,需要保证煮熟。将凉薯放到开水中煮沸,然后继续煮约10分钟即可食用。这样可以确保凉薯完全熟透,也可以破坏毒素,保证吃到的凉薯是安全的。
3.注意存储
要避免凉薯发芽,可以把它存储在稍微湿润的环境中,但是要保持通风和避光。此外,储存的地方不宜过于潮湿,要尽可能的干燥。
总之,凉薯本身并不是一个“危险”的食物,只要掌握了正确的食用方法,发芽的凉薯同样可以作为美食来享用。但是,为了确保安全,我们还是应该避免让凉薯过度发芽。