三月份是过渡季节，气温不稳定，往往会出现气温波动大，天气多变的情况。此时，人体的抵抗力相对较差，易感受感冒，导致身体不适。那么三月份感冒是风寒还是风热呢？
风寒感冒是指感冒病毒进入人体后，引发病毒性疾病，病毒引起的毛细血管痉挛，使血流减少，发生一系列症状。风寒感冒最常见的症状是流鼻涕，打喷嚏，喉咙痛等。此外，还伴有寒战，头痛，肌肉疼痛等症状。风寒感冒多发生在气温较低的时候，而且感冒初期的症状会持续较长时间，大约5-7天。
风热感冒是由风热邪气引起的感冒，症状相对于风寒感冒要轻，但是持续时间相对较短，症状一般在3天内自动消失。风热感冒的主要症状是喉咙痛，咳嗽干燥，口干舌燥等，病人常伴有发热，昏沉，浑身不适等症状。而风热感冒多发生在气温偏高的时候，特别是气温骤变时，更加容易导致风热邪气的入侵。
总体来说，三月份的感冒类型较为复杂，可能会同时伴随着风寒和风热的症状，属于属于风寒感冒的情况比较多，但也不排除风热感冒的出现。因此，在预防感冒方面，一定要注意锻炼身体，增强抵抗力，保持良好的生活习惯，尽量避免寒冷潮湿环境，做好保暖工作。如果感觉身体不适，应及时就医，以免耽误病情治疗。
