高血压是指动脉血压持续超过正常范围,即收缩压高于140mmHg,舒张压高于90mmHg。高血压是一种常见病,也是危害健康的主要原因之一。
高血压是由于多种生理和环境因素作用的结果而形成的。以下是高血压形成的几个主要原因:
1.遗传因素:一些高血压可能会有家族成员患有高血压的情况,因此遗传因素也可能会导致高血压。如果家族中有患有高血压的成员,那么该家庭的其他成员得高血压的风险也较高。
2.不良生活习惯:一些生活习惯也可能导致高血压。比如常常食用高脂、高盐的食物,喝酒过多,吸烟、懒惰不爱运动等等不良生活习惯,都会增加患高血压的风险。
3.肥胖:过度肥胖是一个可能导致高血压的因素。因为体重超重会增加心脏和血管的负担,引起压力增加,从而导致高血压的形成。
4.年龄:随着年龄的增长,心脏的发病率逐渐增高。因为随着年龄的增长,人体的血管壁逐渐增厚,导致血液循环速度变慢,再用力挤压就容易出现高血压的情况。
5.精神压力:由于日常生活中的各种压力,会导致神经系统反应加强,从而引起血管收缩和心律不齐的现象,导致高血压的发生。
总之,高血压的形成是由多种生理和环境因素共同作用的结果。因此,为了避免高血压的发生,我们应该注意保持良好的生活习惯,远离不良的嗜好,适当控制体重,合理饮食,经常运动,减少精神压力等等。