冬天冻手是很常见的情况，尤其是在严寒的北方。对于很多人来说，冻手不仅仅是不适，还会让手指变得有些麻木，甚至是疼痛。因此，想要治除根是很必要的。接下来我们来介绍几种能够治除根的方法。
1.热水泡手
热水泡手是最简单、最便捷的方法之一，只需要一盆温水就可以了。但是，需要注意的是水不能太烫，否则会对皮肤造成伤害。泡手的时间要长一些，不能太短。泡完手后，可以搓搓手，促进血液循环。
2.手部按摩
手部按摩也是一种比较有效的方式。首先需要保持手部温暖，然后按摩手掌和手指，促进血液循环。很多人也喜欢使用护手霜或者按摩油来增加滋润度。
3.打拳操
打拳操是一种能够加强手部力量和增加体温的方式。可以在空旷的房间或者户外进行，动作可以简单，时间要长一些。在操练结束后，可以做些放松的动作，同时进行吐纳，达到活血化淤的效果。
4.艾灸
艾灸是中医的一种方式，可以缓解寒冷和相关疾病。需要准备一盏艾灸器和一些艾草。将艾草放入器具中，点燃艾草后，将灼热的烟气在手上散发出来，促进血液循环。
最后，需要提醒一下的是，对于长期冻手的情况，需要寻求医生的建议。同时，平时也要注意保暖，避免过度疲劳。
