摘要：湿疹是一种常见的皮肤病，常见于婴幼儿和成人。本文将介绍身体出现湿疹时的应对方法。
身体出湿疹怎么办
1、湿疹的原因
湿疹是由多种因素引起的，包括过敏、遗传、环境因素等。当身体对某种物过敏时，免疫系统会释放大量的组织炎症介质，导致皮肤发炎和瘙痒。
2、保持皮肤清洁干燥
对于湿疹患者来说，保持皮肤的清洁和干燥非常重要。每天使用温水洗澡，避免使用性的洗浴用品。洗后轻轻拍干皮肤，不要搓揉皮肤。在湿疹部位涂抹适合的保湿霜，保持皮肤水分。
3、避免物
湿疹的发作与物密切相关，因此要尽量避免接触可能引起过敏的物质。如尽量粗糙的纤维衣物，避免暴露在过敏原如花粉、宠物毛发等环境中。避免使用性的化妆品和洗涤剂，使用纯棉和无性的洗涤剂。
4、局部药物
湿疹发作时，可以使用局部药物进行。例如，外用激素类药膏可以减轻瘙痒和红肿，但长期使用要遵医嘱。此外，还可以使用抗组织胺药物减轻症状。
5、避免过度搔抓
湿疹容易引起瘙痒，但过度搔抓会加重炎症和感染。可以使用冷敷或涂抹冰块缓解瘙痒感。同时，保持指甲短小，避免过度搔抓湿疹部位。
6、饮食和生活方式
饮食和生活方式也对湿疹的控制有一定影响。保持饮食均衡，避免食用辛辣、油腻和性食物。定期锻炼，保持心情舒畅，避免过度疲劳和情绪波动。
总之，对于身体出现湿疹的患者来说，保持皮肤清洁干燥，避免物，局部药物，避免过度搔抓，以及调整饮食和生活方式都是有效的应对方法。
