不建议在晚上做任何决定,因为晚上的情绪容易受到影响,疲劳状态较高,思维清晰度较低。晚上是一天中劳累的时候,身体和大脑都处于疲劳状态,容易出现决策疲劳和思维迟钝的情况。此外,晚上的情绪也会受到一天中的各种因素的影响,可能会倾向于消极或冲动的决策。因此,为了保证决策的准确性和有效性,最好将重要的决策留给白天,当情绪稳定、身心状态较好、思维清晰度较高时进行。
工作室灯光太昏暗会不会影响眼睛啊
电脑对眼睛的损害所导致的有关视力疾病主要包括眼疲劳、头痛、视线模糊、眼干燥或发红、畏光、复视和后像。
造成视力损害的主要因素是屏幕反光、光线不适和清晰度差等。预防电脑对眼睛的伤害,主要有以下几点。
一是要使电脑作室内有适宜的光线照度,要避免灯光从头顶上方照射下来,如果作室内光源比较多,应熄掉一些灯,最好放下窗帘,使房间变暗一些;工作台不要直接面对窗口,也不要背对窗口,室内光线和屏幕的亮度尽量一致。
二是应使用滤色镜。亮光照射到屏幕上产生的反光会降低字幕的清晰度,迫使眼睛用力才能看得清。
而使用滤色镜则能遮住反光的照射,大大减轻眼睛的疲劳,同时,也可利用玻璃或质量好的塑料滤光器,以避免屏幕反光对眼睛的。
三是戴眼镜者应准备一副作电脑时的专用眼镜。电脑导致的重复性劳累损伤,主要是指以作电脑为职业的人,每天至少在键盘上敲打6-8小时,长期缺乏保健所造成的严重的手指、手臂和肩部的肌腱劳损综合症。
这种综合症主要表现为手指及手臂等处的疼痛、硬板无力,而且随着长年累月地持续作电脑,症状会逐渐加重。最新研究成果表明,每天使用电脑打字超过5小时者,患此类病症的危险性比使用电脑每天1-2小时者高十数倍。
预防这种新型的职业病,首先要合理地安排间隔性休息,尤其长期作电脑者,工作时间不要持续太长,身体稍有不适就应停下来活动活动,休息片刻,做到张弛有度;
其次要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,最好是配备专用的电脑作台及座椅
春夏秋冬四季哪个季节最思路清晰
1.秋季2.秋季思路清晰的原因是因为秋季的气候宜人,天空晴朗,气温适中,不会像夏季那样炎热,也不会像冬季那样寒冷。这种宜人的气候能够让人身心放松,提高注意力和思维敏捷度,使思路更加清晰。3.此外,秋季还是丰收的季节,大自然的景色美丽多彩,这种美景也能够给人带来愉悦和舒适的感觉,进一步促进思维的清晰度。因此,秋季是四季中思路最清晰的季节之一。