摘要:金桔冰糖是一种常见的中药食材,具有止咳化痰的功效。以下介绍了金桔冰糖止咳的做法。
1、准备材料
金桔5颗、冰糖适量。
首先需要准备好金桔和冰糖。
2、熬制金桔冰糖糖水
将金桔洗净后切成两半,去掉金桔籽,然后将金桔放入砂锅中。
将砂锅放在炉灶上,加入适量的水,水量要稍微多一些,以覆盖金桔。
接着加入适量的冰糖,可以根据个人口味添加。冰糖的甜度可以掌握,如果喜欢甜一些的口感,可以多放一些冰糖。
然后将砂锅烧开,转至小火煮20-30分钟,让金桔和冰糖充分溶解,煮出糖水的味道。
3、饮用金桔冰糖糖水
煮好的金桔冰糖糖水可以直接饮用,温度适宜即可。
每天饮用一到两次,可以改善咳嗽症状,缓解咳嗽引起的不适。
需要注意的是,金桔冰糖糖水不宜过量饮用,以免引起胃不适。
金桔冰糖糖水适用于咳嗽症状较轻的人群,对于严重咳嗽的人群,建议及时就医。