银耳的功效主要体现在改善肌肤问题上。银耳含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，可以帮助促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。此外，银耳还具有美白淡斑的作用，长期食用银耳可以改善肤色不均，减少黑斑和雀斑的出现。因此，吃了半年银耳后脸上的斑消失是可能的。然而，银耳的功效因人而异，因此结果可能因个体差异而有所不同。最终，要综合饮食、生活习惯和个人肤质等因素来综合评估银耳对肌肤的实际效果。
银耳吃了半年脸上的斑没了
1、虽然银耳没有直接去除脸上斑点的功效，但银耳有滋阴、润肤、美容的作用呀，被称为平价燕窝，女性经常吃银耳对皮肤是有好处的。例如，富含的维生素C和胶原蛋白等成分可以促进皮肤的修复和再生，提高皮肤弹力和保湿能力。
2、对于内分泌失调、妇科疾病引起的斑点，吃银耳是有一点效果的，帮助淡化雀斑、黄褐斑也行，但效果因人而异，不是所有人吃都能淡斑。也有人吃银耳斑点确实没了，但原因可能是她防晒做的好，用了其他护肤品导致的，所以大家可以尝试，但不要抱太大希望。
另外祛斑最好的方法还是激光、皮秒等，见效快。日常还需要注意补水保湿、防晒工作做好，预防斑点的复发。下面有一些祛斑的偏方，大家感兴趣可以看看。
1、马齿苋水
做法：把干燥的马齿苋叶放进开水中，煮沸后转小火，继续煮10分钟左右，关火浸泡15分钟。
用法：将马齿苋水涂抹在面部，轻轻，促进吸收。每天早晚各使用一次，坚持数周后，可以明显改善肌肤色斑问题。
