体重是指人体所含质量的总和，单位通常是千克。而在中国，我们通常使用斤来表示体重。斤是中国的传统计量单位，是一种重量单位，1斤等于500克。
因此，将63公斤转换成斤，可以使用以下的计算方法：
63公斤=63×2=126斤
也就是说，63公斤等于126斤。
体重是一个关乎健康的重要指标，体重偏高或偏低都可能会对身体造成不利的影响。过重或肥胖可以增加许多疾病的风险，如心脏病、中风、高血压、糖尿病、骨关节疾病等。而过轻或消瘦则可能导致贫血、营养不良等疾病。
因此，保持适当的体重，合理的饮食和运动，对于我们的健康非常重要。如果你想知道自己的体重是否适合，可以根据身高、年龄等因素，计算出自己的BMI指数（身体质量指数），以此作为参考。同时，如果你有体重过轻或过重的问题，也可以咨询医生或营养师，制定合理的饮食和运动计划，来改善自己的体重和健康状况。
