人体正常体温通常在36.5-37.5摄氏度之间，一般情况下，体温在这个范围内属于正常状态。但当人体温升高时，我们通常称之为“发烧”，而在医学上，发烧是指体温超过37.5摄氏度。
在体温持续于37.5摄氏度及以上时，通常可以被认为是真正的“发烧”。这时候，人们通常会感到身体不适，表现为头痛、乏力、出汗、食欲不振等症状。此时，应及时测量体温，并根据体温高低采取相应的措施。
当体温升高到39度摄氏以上时，属于高热状态，需要及时就医。高热不仅会引起头痛、乏力等症状，还可能会出现意识模糊、脱水等症状，严重时甚至会危及生命。因此，一旦出现高热，不应轻视，要及时到医院就诊。
需要注意的是，每个人的体温状况各不相同，有些人的体温较低，而有些人则较高。因此，在判断是否发烧时，不能仅仅以数值标准为准，还需要结合个人体温及其他症状进行分析。
总之，体温持续在37.5摄氏度及以上可以算作发烧，当体温高于39度摄氏时，需要及时就医。同时，我们也需要注意平时的预防措施，保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免生病。
