两班倒和三班倒都是一种工作制度，都是按照一定的时间和顺序安排员工上班时间的方式，让员工在一定的时间内完成工作任务。两班倒是指员工每天工作两个班，通常是白班和夜班，每个班工作8小时，一周工作5天，休息2天。三班倒是指员工每天工作三个班，通常是早班、中班和晚班，每个班工作8小时，一周工作7天，休息1天。
那么，两班倒和三班倒哪个更累呢？这个问题并不能简单回答，因为每个人的工作和体验都是不同的。下面我们从几个方面来分析两种工作制度的优缺点和难度。
1.工作时间
两班倒一周工作5天，每天工作8小时，较为稳定。相对而言，三班倒工作时间更长，每天工作8小时，一周工作7天，较为繁重。这也就意味着，三班倒的工作时间更有可能会耗费工作者的健康和生活。
2.生活节奏
两班倒的工作节奏相对轻松一些，因为工作日白天和夜晚都有休息时间。但是，日常的生活节奏就相对较快，因为工作和休息都在很短的时间内完成，难以有足够的时间进行锻炼、社交等活动，会对身体健康产生负面影响。而三班倒的工作节奏更紧凑，虽然每天在工作中有两次小休息，但是总的来说生活节奏还是快速的，很难在工作间隙进行一些比较长时间的个人活动。
3.工资待遇
考虑到繁重的工作时间和较快的生活节奏，自然会想到工资待遇的问题。两班倒相对于三班倒来说，可能会得到更好的工资待遇，因为工作时间更加稳定，不需要每天忍受多个工作段的工作量。三班倒的员工虽然工作量大，但是由于技能需要较高，所以通常他们的工资也比较高。
综上所述，两班倒和三班倒都有其优点和缺点。主要需要在实际工作经验中体验和选择，根据个人所处的生活和工作环境，进行合理选择和调整。
