摘要：鸡精是一种常见的调味品，但是如果吃多了会对人体产生一些不良影响。
鸡精吃多了会怎么样
1、鸡精对胃肠道的影响
鸡精中含有大量的谷氨酸钠，过量摄入会对胃肠道产生，引起胃痛、腹胀、恶心等不适症状。尤其是对于胃肠功能较弱的人来说，更容易出现这些反应。
2、鸡精对心血管系统的影响
鸡精中的谷氨酸钠会增加血液中的钠离子含量，导致体内钠钾平衡失调。长期摄入过量的鸡精会对心血管系统产生负面影响，增加患心脏病、高血压等疾病的风险。
3、鸡精对肾脏的影响
鸡精中含有较高的钠含量，过量摄入会增加肾脏的负担，加重肾脏的负担。长期摄入过量的鸡精可能导致肾脏功能异常，甚至诱发肾病。
