低密度脂蛋白（LDL）指的是一种携带胆固醇的蛋白质，在体内流通并将胆固醇运输到各个细胞中。然而，当LDL浓度过高时，可能导致动脉粥样硬化，进而导致心脑血管疾病。因此，人们普遍将高LDL视为健康风险的因素。而低LDL的出现，则表示人体的风险有所下降，但同时也需要注重其他方面的身体健康。
下文中将会讨论低LDL的几种情况：
1、药物治疗所致：某些药物如降低胆固醇的他汀类药物可能导致LDL降低。若药物剂量和使用时长符合医嘱，而LDL恰好减少，可以理解为药物发挥了作用，达到了减少心脑血管疾病风险的目的。
2、基因突变导致：极少数人因基因突变而导致LDL水平低，这种情况被称为家族性低LDL。
3、饮食控制：饮食中大量存在的饱和脂肪酸、反式脂肪酸、高糖相关食物都会导致LDL升高。以日常饮食中低密度脂蛋白水平的降低为目的，应当采取均衡饮食、少油少盐少糖的理念，尽量避免摄入过多的不健康油脂、糖分和盐分。
需要注意的是，在平常的体检中，发现体内低LDL并不一定代表身体出现了问题，因为LDL与心脑血管健康有关，但并非决定因素。血脂情况的良好，需要综合各方面的身体数据来判断。只有在综合身体检查、体质指数、血糖、血压等检查数据后出现异常，才需要考虑是否出现了健康问题。然而，只要的确出现了具体的问题，需要尽早就医，按照医生的建议进行治疗。对于血脂问题需要的是预防意识和健康的生活习惯，避免过量摄入不健康油脂和糖分，保持均衡的饮食和适量的锻炼。
