每周敷几次面膜能够发挥最好的效果，其实是因人而异的。不同的肌肤状况、环境条件和生活习惯都会影响到面膜的使用频率。
一般而言，建议每周敷2-3次面膜，不过具体的情况还得看你的肌肤状况。
1.干性肌肤
对于干性肌肤的人来说，每周敷2次面膜是比较合适的。其中一次可以选择保湿面膜，另一次则可以选择滋养面膜，比如富含维生素E、C的面膜，以达到长期滋润的效果。
2.油性肌肤
油性肌肤的人，每周敷3次面膜是可以的。建议用收缩毛孔、吸附油脂的面膜，如深层清洁面膜、泥土面膜。而且一定要注意选择能够不刺激皮肤、不过分清洁的面膜。
3.混合性肌肤
混合性肌肤的人则可以选择每周敷2-3次面膜。建议选择针对肌肤问题的面膜，如保湿、清洁、美白等；或根据不同期望的效果，选择组合使用面膜。
其他需要注意的点：
首先，还是要依据自己的皮肤状况来选择合适的面膜。每周敷面膜如果强迫自己坚持数量或频率，就容易令皮肤受到刺激，适得其反。
其次，皮肤也会随着季节变化而改变。在天气转变的时候，要视情况适当调整面膜的使用频率和种类。例如在夏季，由于出汗较多，敷面膜的频率可以往多了调整，同时也要选择清爽、保湿的面膜。
最后，每次敷面膜的时间不要太久，以免脱水、过敏等不适反应。建议时间控制在10-15分钟左右。
