菊花茶是一种常见的中药茶,具有清热解毒、利咽降压、镇静安神等功效,是广大消费者非常喜爱的养生茶品。不同种类的菊花茶,由于其所含有的有效成分不同,具有不同的功效与作用。本文就为大家介绍几种常见的菊花茶及其功效。
1.黄花菊花茶
黄花菊花茶有清热解毒、散风镇痛、降压利尿、明目等功效。它含有多种黄酮类化合物,能加强人体的免疫力;黄花菊花茶中还含有一定的钾、镁等矿物质,可以调节人体的水盐平衡,降低血压。
2.川菊花茶
川菊花茶可以清热解毒、镇静安神,其甘草酸、甘草甜苷、氨基酸、常见草酸等成分还可以增强人体免疫力,有利尿消肿作用,能够有效地促进人体排泄废物,预防水肿。
3.太阳菊花茶
太阳菊花茶具有清肝明目、引火下气的功效,可以帮助降低胆固醇和血脂,改善饮食不节制所造成的肝火旺盛问题。太阳菊花茶味道苦涩,适合需要清热解毒的人饮用。
4.紫菊花茶
紫菊花茶能够清热解毒、消肿止痛、降血脂、润肺等功效,其含有的多种黄酮类成分还可以预防血管硬化、心脑血管疾病。紫菊花茶喝后有舒缓神经的作用,可以安神、止咳,疏通经络,缓解疲劳。
5.洛神花茶
洛神花茶可以降低血压、降血糖,排泄过多的废液及毒素等,还具有润肺解毒、抗衰老、美容养颜的功效。洛神花茶喝后可以解渴,促进新陈代谢,缓解胃肠道不适,对于对付压力的情绪性失控有一定的缓解作用。
以上是常见的几种菊花茶及其功效,需要注意的是,每个人的体质不同,适宜饮用的菊花茶也不同。建议在饮用菊花茶之前,先咨询医生或中医师,选择适合自己的菊花茶种类及饮用方法,方可收到更好的养生效果。