五谷杂粮米糊是一款营养丰富的早餐食品。它的材料包括小米、玉米、黑豆、红豆、糯米等多种谷类，口感香甜、软糯，且富含多种营养素，是一款营养丰富的健康食品。下面，我们介绍几款简单易做的五谷杂粮米糊的做法，让您轻松享受美味健康早餐。
一、五谷杂粮米糊（糯米版）
制作材料：
小米、玉米、糯米、黑豆和红豆。
制作步骤：
1、选择好五谷杂粮。
2、将小米、玉米、黑豆、红豆先浸泡1小时，然后用清水淘洗干净；糯米用清水泡2小时。
3、将五谷杂粮和糯米加入锅中，加入适量的水，大火煮沸，然后转小火煮30分钟左右。
4、最后，加入适量的糖拌匀即可。
二、五谷杂粮米糊（全麦版）
制作材料：
全麦粉、小米、玉米、黑豆和红豆。
制作步骤：
1、将小米、玉米、黑豆和红豆提前浸泡1小时，然后用清水淘洗干净。
2、将五谷杂粮和全麦粉加入锅中，加入适量的水，大火煮沸。
3、转小火煮15到20分钟。
4、根据口味加入适量的糖拌匀即可。
三、五谷杂粮米糊（豆浆版）
制作材料：
五谷杂粮、糯米、豆浆。
制作步骤：
1、将小米、玉米、黑豆、红豆提前浸泡1小时。
2、将五谷杂粮洗净，与糯米混合，在锅中加入适量的水。
3、大火煮沸。
4、转小火煮30分钟左右，一直慢煮到五谷杂粮软烂。
5、倒入适量的豆浆，搅拌均匀。
6、根据口味加入糖拌匀即可。
四、五谷杂粮香蕉米糊
制作材料：
小米、玉米、黑豆、红豆、糯米、香蕉、牛奶、蜂蜜。
制作步骤：
1、将小米、玉米、黑豆、红豆提前浸泡1小时。
2、将五谷杂粮、糯米和香蕉放入锅中，加入适量的水大火煮沸。
3、转小火煮20分钟左右，直到五谷杂粮软烂。
4、最后加入适量的牛奶和蜂蜜拌匀即可。
总结：
五谷杂粮米糊的制作方法很简单，吃起来口感香甜，营养丰富。它是一款营养健康的早餐食品，不仅营养价值高，而且能够增加身体的免疫力。同时，在生活中，我们也可以根据自己的口味选择不同的材料，加入糖或蜂蜜等辅助调味，让五谷杂粮米糊制作更丰富多样，更美味可口。
