茶是中华文化的重要组成部分，早在唐代就已经流行了，它具有清热解毒、醒脑提神、健胃消食、减肥减脂等多种功效。茶还有一个重要的作用，它具有护肝的效果，针对我们今天的话题，我们来谈一谈什么茶对肝脏好又能天天喝。
第一种：绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，它具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂等多种功效，而通过一些研究以及实践，它也被证明对肝脏有比较好的修复效果，并能保护肝脏。因为绿茶不会刺激肝脏，多喝绿茶对肝脏非常有益。
第二种：菊花茶
菊花茶是具有清肝明目、降压、抗菌消炎、解毒等功效的花茶。菊花茶还具有滋阴补血、补肝益肝的作用，能够提高人体的免疫力和抵抗力，保护肝脏，让肝脏更加健康。
第三种：枸杞茶
枸杞是一种中草药，是具有滋补肝肾、明目、降压等功效的食品。在中医理论中认为，枸杞能够补肝益肝，调节肝火、肝血，在一定程度上治疗肝脏疾病，并可以帮助肝脏健康地工作。饮用枸杞茶还有抗菌消炎、抗自由基等作用，对肝脏的保护非常有益。
总结一下，饮用绿茶、菊花茶和枸杞茶，都有助于护肝，而且这三种茶也是适合天天饮用的。当然，这并不意味着喜欢其他茶的人就不能享受对肝脏的好处了，大多数茶都有抗氧化、降脂、降压等作用，选择自己喜欢的茶，按照适量饮用，将对肝脏健康有很大帮助。同时，也要注意控制咖啡因和咖啡因含量较高的饮料的摄入，过多咖啡因摄入可能会对肝脏造成一定的负担。
