猪皮是豚皮,是一种美味的食材,可以做成很多美食。它的营养价值很高,含有丰富的胶原蛋白质,有助于增强肌肤弹性,保持年轻。下面我来介绍几种家常做法,让你轻松变身美食大厨。
1.红烧猪皮
材料:猪皮400克,糖适量,酱油适量,姜3片,葱1根。
做法:
1.将猪皮泡水淹泡3至4个小时,再用清水冲洗干净,切成小块备用。
2.在锅中加入适量清水,放入切好的猪皮,姜和葱,煮开后撇去浮沫,煮30分钟左右至软。
3.将煮好的猪皮捞出,沥干水分备用。
4.另起一个锅,加入适量清水,加入少量糖和适量酱油,煮开后把猪皮放入煮30分钟左右至入味。
5.最后,将煮好的猪皮捞出放入盘中,撒上葱花即可。
2.红烧猪皮粥
材料:猪皮200克,大米1碗,枸杞适量,盐适量,姜适量,葱适量。
做法:
1.大米淘洗干净,浸泡30分钟备用。
2.猪皮泡水淹泡3至4个小时,再用清水冲洗干净,切成小块备用。
3.将大米放入锅中,加适量清水,加入猪皮、枸杞、姜和葱,大火煮开后改小火煮30分钟左右至米烂稠。
4.加入适量盐调味即可。
3.炸猪皮
材料:猪皮300克,清水适量,盐适量,炸油适量。
做法:
1.将猪皮泡水淹泡3至4个小时,再用清水冲洗干净。
2.将猪皮切成小块,放入开水中焯烫5分钟,捞出沥干水分。
3.加适量盐搅拌均匀腌制30分钟。
4.在后两次的温水中,不断洗涤猪皮,然后晾干。
5.热锅冷油,油温烧至六成热。将猪皮放入油中炸,炸至金黄色捞出沥干油即可。
总结:以上三种做法,无论是红烧,煮粥还是炸,都是非常简单的家常做法,美味又营养。因此,不妨亲自动手试试,让你的猪皮美食之旅开始吧。